Wat is systeemtherapie?

Systeemtherapie is een vorm van psychotherapie waarbij wordt gekeken naar problemen en mogelijke oplossingen binnen belangrijke relaties. Hierbij staat niet alleen het individu centraal, maar ook de relaties waarin iemand zich bevindt. Denk aan relaties met partners, kinderen, ouders, broers, zussen of vrienden. Binnen systeemtherapie wordt gekeken naar hoe klachten en problemen ontstaan en blijven bestaan door de manier waarop mensen met elkaar omgaan.

Hieronder lees je alles om antwoord te krijgen op de vraag ‘wat is systeemtherapie’: wat het inhoudt, voor wie het bedoeld is en wat de voordelen van deze therapie zijn.

Wil je meer leren over dit onderwerp? Bekijk dan onze Systeemtherapie opleiding!
 

Bekijk de opleiding»

Hoe werkt systeemtherapie?

Bij systeemtherapie wordt gekeken naar het hele systeem, en niet alleen naar één persoon. De betekenis van systeemtherapie ligt in het herkennen en doorbreken van patronen in communicatie, rollen en interacties die binnen de relatie (systemen) zijn ontstaan. Deze patronen kunnen voor een langere periode aanhouden en vervolgens onbewust invloed hebben op gedrag en emoties. Door een goed inzicht te krijgen in deze patronen en de context waarin zij voorkomen, ontstaat ruimte voor groei, verbinding en veerkracht binnen relaties.

Binnen systeemtherapie wordt onderzocht hoe bepaalde situaties steeds opnieuw ontstaan en welke rol iedereen daarin heeft. Door dit duidelijk in kaart te brengen, kan er stap voor stap gewerkt worden aan verandering en meer balans binnen de relatie.

Voor wie is systeemtherapie bedoeld?

Veel mensen vragen zich af ‘wat is systeemtherapie’ en ‘is systeemtherapie voor mij bedoeld?’ Systeemtherapie is er voor mensen die meer inzicht willen krijgen in relationele of gezinsvraagstukken en merken dat zij steeds tegen dezelfde problemen aanlopen. Dit kunnen problemen zijn die zich afspelen binnen het gezin, een partnerrelatie of andere belangrijke relaties. Vaak gaat het om terugkerende spanningen of misverstanden die voor sommigen moeilijk te doorbreken zijn.

Samen wordt er gekeken waarom bepaalde situaties zich blijven herhalen binnen relaties en hoe deze kunnen leiden tot miscommunicatie. Door hier bewust bij stil te staan, ontstaat er meer begrip voor elkaar en voor de situatie. Dit inzicht vormt de basis om anders met elkaar om te gaan en op een nieuwe manier te communiceren.

Voordelen van systeemtherapie

Geeft inzicht in relationele en gezinsvraagstukken.
Door te kijken naar hoe mensen met elkaar omgaan binnen relaties en gezinnen.

Richt zich op de dynamiek van het hele systeem
Niet alleen het individu staat centraal, maar ook de overige relaties die invloed hebben binnen het systeem.

Maakt communicatie, rollen en patronen zichtbaar
Zodat duidelijk wordt hoe interacties ontstaan en zich blijven herhalen.

Helpt terugkerende situaties en miscommunicatie te begrijpen
Door aandacht te besteden aan patronen die spanning of onbegrip veroorzaken.

Versterkt verbinding, veerkracht en samenwerking
Met als doel relaties bewuster en evenwichtiger vorm te geven.

Hoe ziet een behandeling eruit?

De behandeling bestaat uit gesprekken tussen de cliënt en een systeemtherapeut. Tijdens deze gesprekken worden de klachten van de cliënt besproken en wordt gekeken naar wat iemand ervaart binnen relaties in privékringen. Dit kan bijvoorbeeld gaan over familie, een partner, collega’s of vrienden. De focus ligt op hoe deze relaties invloed hebben op de klachten en hoe hiermee wordt omgegaan.

Een gesprek kan met de cliënt zelf zijn, maar ook met naasten die worden uitgenodigd. Dit hangt af van het probleem en de oorzaak waarmee de klachten te maken hebben. Door eventueel meerdere betrokkenen te betrekken, kan er een beter beeld ontstaan van de situatie.

In welke situaties wordt systeemtherapie ingezet?

Systeemtherapie kan om allerlei redenen worden ingezet. Denk bijvoorbeeld aan lastige situaties binnen relaties, opvoedingsproblemen, angst, depressie en rouw. In dit soort situaties kan systeemtherapie een goede uitkomst bieden. Niet alleen voor het individu, maar ook voor de mensen in de omgeving.

Zelf aan de slag als systeemtherapeut

Wil jij zelf antwoord kunnen geven op de vraag ‘wat is systeemtherapie’ en mensen helpen om de verbinding binnen relaties te herstellen, veerkracht te versterken en patronen te doorbreken? Bij NHA bieden we een uitgebreide opleiding om zelf aan de slag te kunnen gaan als systeemtherapeut. In de Systeemtherapie opleiding leer je hoe mensen in verbinding staan met hun omgeving en krijg je inzicht in de systeem- en communicatietheorie.

Aan het einde van de opleiding leer jij de betekenis van systeemtherapie en hoe patronen, rollen en interacties binnen relaties ontwikkeling en gedrag beïnvloeden. Alles met als doel de kracht van systemisch denken te begrijpen en toe te passen.

Start vandaag nog met leren!

Benieuwd of systeemtherapie iets voor jou is? Ontdek het zelf door een gratis proefles te volgen of schrijf je direct in voor de thuisstudie Systeemtherapie. Zo ontdek je hoe je stap voor stap mensen kunt begeleiden bij het herstellen van verbinding binnen privérelaties.

Bekijk de gratis proefles