Fit en Gezond Leven
Start je proefles
Fit en Gezond Leven
Tijdelijk met GRATIS tablet
Nú met 50% korting
Start je proefles
€478,00
239,00
of
9 x €29,50
9 x €29,50
4.6/5
Beoordeeld door 12 student(en)
- Inclusief persoonlijke begeleiding
- Studeer in jouw eigen tempo
- Start binnen enkele minuten
- Afronding: NHA-getuigschrift
- Studieduur: 9 maanden
ALGEMEEN
PROGRAMMA
REVIEWS
GETUIGSCHRIFT
ZO STUDEER JE
STUDIEDUUR
LESGELD
Leef in een gezonde balans en volg de cursus Fit en Gezond Leven
Wil jij je lichamelijk topfit voelen? Wil je je lichamelijke én geestelijke conditie verbeteren? De cursus Fit en Gezond Leven helpt je hierbij en reikt je de mogelijkheden aan om je gezondheid te verbeteren. In 20 lessen leer je wat je nodig hebt voor een fitter en gezonder leven. Schrijf je in voor de cursus en ervaar zelf hoe je in een gezondere balans kunt leven!
Vind een goede balans met de cursus Fit en Gezond Leven
Een goede lichamelijke en mentale gezondheid is in onze moderne samenleving ontzettend belangrijk. Met een goede gezondheid kun jij weerstand bieden aan belastende factoren die jouw gezondheid negatief beïnvloeden. Denk bijvoorbeeld aan stress, te weinig lichaamsbeweging of onregelmatig en ongezond eten. Hierdoor neemt je weerstand af.
Gelukkig kun je zelf veel doen om je gezondheid te verbeteren en meer in balans te leven. De cursus Fit en Gezond Leven helpt jou om je lichamelijke en mentale conditie op peil te houden. Door bewust om te gaan met voeding en te luisteren naar de signalen die jouw lichaam je geeft zorg je voor een gezonde balans in jouw leven!
Aan de slag met lichaamsbeweging en goede voeding
Je conditie verbeteren en op peil houden, dat klinkt misschien ingewikkeld. Er komen allerlei vragen bij je op over sport en voeding.
- Heb ik fitnesstoestellen nodig?
- Moet ik dagelijks hardlopen en zwemmen om in topconditie te blijven?
- Moet ik meer eten als ik meer energie verbrand?
In de cursus Fit en Gezond Leven verbeter je jouw conditie op verantwoorde wijze en met minimale middelen. Je leert je conditie te verbeteren met lichaamsbeweging en gezonde voeding. Werken aan een betere gezondheid is voor iedereen haalbaar. Je hoeft hiervoor dus zeker geen topsporter te zijn.
Je lichamelijke conditie verbeteren kan met minimale hulpmiddelen. Fitnesstoestellen heb je hiervoor niet per se nodig. In de cursus Fit en Gezond Leven ontdek je hoe je met lichaamsbeweging je conditie enorm kunt verbeteren. De voor- en nadelen van verschillende manieren van bewegen komen aan bod.
Cursus Fit en Gezond Leven: verdiep je in gezonde voeding
De cursus Fit en Gezond Leven besteedt ook aandacht aan het belang van goed en gezond eten. Wat is goede voeding eigenlijk? Wat is gezond? Hoeveel calorieën heb je nodig? Hoe werkt een energietabel? Hoe bereken je jouw BMI?
De juiste voeding is natuurlijk erg belangrijk. Maar ook hoe je eet, wanneer je eet en in welke hoeveelheden. Met de gerichte adviezen van jouw docenten ben je na afloop van de cursus Fit en Gezond Leven in staat om de juiste hoeveelheid calorieën te bepalen die je nodig hebt.
Zo werkt studeren bij NHA
Programma Fit en Gezond Leven
In 20 boeiende lessen leer je in de cursus Fit en Gezond Leven precies wat je kunt doen om fit door het leven te gaan. Binnen korte tijd voel jij je als herboren!
Verbeter je lichamelijke conditie
Het verbeteren en op peil houden van je lichamelijke conditie kan met erg beperkte hulpmiddelen. Fitnesstoestellen heb je er niet bij nodig. De cursus belicht de voor- en nadelen van diverse manieren van bewegen. Verder wordt precies beschreven hoe je met lichaamsbeweging jouw lichamelijke conditie enorm kunt verbeteren.
Aan de slag met goede voeding
De juiste voeding is natuurlijk erg belangrijk. Maar ook hoe je eet, wanneer je dat doet en in welke hoeveelheden. We besteden aandacht aan het belang van goed en gezond eten. In de cursus Fit en Gezond Leven vind je energietabellen waarin je precies kunt zien hoeveel energie je verbruikt bij bepaalde activiteiten. Samen met de gerichte adviezen van jouw docenten ben je in staat de juiste hoeveelheid calorieën aan te vullen. Test zelf jouw conditie! Je docenten geven je precies de aanwijzingen die nodig zijn om jouw leefwijze optimaal gezond te maken.
Reviews
ik ben heel erg tevreden met nha. en de meesters en juffen die we hebben ze zijn heel erg vriendelijk en behulp zaam ik zal iedereen dit activeren om te gaan doen,
ik ervaar de cursus als goed te doen, alleen voor ouderen is het beter bewegen best wel veel over het sporten en dan bedoel ik echt sporten.
De cursus die ik momenteel volg ervaar ik als goed het sluit goed bij mijn intresses en vorige studies aan, ook heb ik er wat aan in mijn dagelijkse werkzaamheden.. Ook de begeleiding erbij ervaar ik als goede steun. 1 Opm: Ik zou het fijn vinden als ik rechtstreeks kan mailen naar mijn studie begeleider .Ik begrijp dat dit onmogelijk is daar hij/zij vele cursi ten zal hebben.
Heel duidelijk en goed uitleggen enig min punt was dat de map niet op volgorde was voor de rest top
Getuigschrift Fit en Gezond Leven
Een NHA-getuigschrift kun je voor € 29,- aanvragen als je al jouw huiswerk hebt ingezonden en gemiddeld hiervoor een voldoende hebt gescoord (5,5 of hoger).
Zo studeer je
Leer in je eigen tempo - waar je maar wilt
Je bepaalt zelf waar, wanneer en hoe je leert. En je mag altijd je eigen tempo bepalen. Zo is de cursus Fit en Gezond Leven uitstekend te combineren met een drukke baan of met andere hobby's. Starten met deze cursus kan op elke dag van het jaar!
Flexibiliteit: je ontvangt de lessen gedrukt en digitaal
Je ontvangt de lessen in een luxe ringband thuis per post. De lesstof wordt in de meeste gevallen ook getoond in de digitale leeromgeving Plaza. Zo kun je altijd leren op de manier die het beste bij jou past.
Persoonlijke begeleiding
Dankzij de persoonlijke begeleiding van onze deskundige docent sta je er niet alleen voor. Je kunt het huiswerk aan het eind van een les opsturen naar je docent (via onze digitale leeromgeving) die het dan weer snel naar je terugzendt. Gecorrigeerd en voorzien van advies, uitleg, cijfer en antwoord op je eventuele vragen. Je mag bij alle NHA-cursussen 3 jaar lang gebruik maken van deze persoonlijke begeleiding. Deze service is uniek in Nederland!
Wanneer je start met de cursus Fit en Gezond Leven, stelt je persoonlijke docent zich aan je voor.
Direct contact met studiegenoten
Alle NHA-studenten kunnen inloggen op onze digitale leeromgeving. Hier kom je in contact met studiegenoten die dezelfde cursus volgen. Je kunt dan samen studeren, ervaringen uitwisselen en misschien een keer samen afspreken. Dat maakt het leren extra leuk.
Voordelen van onze digitale leeromgeving Plaza
- de studiehandleiding doornemen;
- lessen bestuderen;
- video’s bekijken en oefeningen beluisteren;
- huiswerk en eventuele vragen naar je docent sturen;
- jouw online motivatiecoach activeren, om zo jouw studievoortgang te bewaken en je van handige tips te voorzien;
- alle huiswerkcijfers en eventuele examencijfers op een rij;
- de mediatheek bezoeken voor belangrijke downloads;
- contact leggen met studiegenoten die dezelfde cursus volgen;
- één jaar toegang tot de NHA e-bookbibliotheek met maar liefst 75 e-books en 41 audiobooks in allerlei categorieën.
Studieduur
9 maanden bij een gemiddeld studietempo. Je kunt ook meer lessen per maand bestuderen. Dit verkort uiteraard de studieduur. Jij bepaalt jouw eigen tempo.
Vragen?
Bel ons: (077) 306 70 00 of stuur een e-mail.
Lesgeld
Fit en Gezond Leven
Welkomstcadeau
Gratis Noise Cancelling Headphone
Ben jij snel afgeleid door omgevingsgeluiden tijdens het studeren? Dit is vanaf nu verleden tijd! Je krijgt namelijk een gratis noise cancelling headphone cadeau bij een cursus of opleiding naar keuze.
Lees hier meer over de headphone en de actievoorwaarden.
Gratis tablet + toetsenbord
Een tablet is altijd handig bij de studie. Bijvoorbeeld om onderweg in te loggen op onze digitale leeromgeving.
Lees hier meer over de tablet en de actievoorwaarden.
€25,- korting
We denken ook aan jouw portemonnee. Kies voor € 25,- korting. Deze wordt tijdens het inschrijven direct verrekend.
Wij helpen je graag!
5/5
ik ben heel erg tevreden met nha. en de meesters en juffen die we hebben ze zijn heel erg vriendelijk en behulp zaam ik zal iedereen dit activeren om te gaan doen,
Lees meer »
Aanmelden nieuwsbrief
Blijf op de hoogte!
Aanmelden nieuwsbrief
Blijf op de hoogte!
Selecteer een optie
Selecteer variant van gratis proefles
Jouw bewaarde opleidingen
Onderstaand tref je een overzicht van jouw bewaarde opleidingen.
| Stap 1: Opleiding | Studieduur | Lesgeld | |
|---|---|---|---|
Stuur dit overzicht naar je e-mail
Login
Wachtwoord wijzigen?
Ja, ik ontvang graag de gratis studiegids.
Lees hem thuis eens rustig door en ben er zeker van dat je de juiste keuze maakt wanneer jij je inschrijft.
Gratis proefles in de digitale leeromgeving