De prachtige hobbycursus Yoga begint met het uitleggen van de
eenvoudige yogahoudingen. U maakt kennis met lichaamsoefeningen,
ademhalingstechnieken, gevoelsoefeningen en mentale oefeningen.
Mantra's, concentratie, meditatie, het rustig maken van de geest,
alles wordt heel nauwkeurig besproken. Zo ontwikkelt u uw
innerlijke zijn en harmoniseert u uw verbinding met de wereld en de
mensen om u heen.
Bewuste ontwikkeling van onszelf
Het is heel
interessant om u te verdiepen in deze van oorsprong Indiase leer en
de filosofie die eraan ten grondslag ligt. In die leer wordt de
mens gezien als een onvoltooid wezen dat zichzelf door zich te
ontwikkelen en zich op de juiste manier in te spannen op een hoger
niveau van mens-zijn kan brengen. Om nieuwe karaktereigenschappen
te kunnen aanleren, dienen wij onszelf eerst beter te leren kennen.
Yoga is een bewuste ontwikkeling van de eigen "IK". Als u volgens
de Yoga-filosofie leeft, heeft u uw ontwikkeling zelf in de
hand.
Persoonlijke begeleiding
Uw leraar is
fulltime docent Yoga en beschikt over een enorme ervaring. Of u nu
jong bent of oud, dik of mager, het maakt hem niets uit, ook niet
als u misschien gehandicapt bent. Hij kan iedereen begeleiden. De
oefeningen doet u natuurlijk thuis, maar door het uitvoeren en
beschrijven van de huiswerkoefeningen die u kunt opsturen geeft de
leraar u individueel aanwijzingen en adviezen. Door de persoonlijke
band die zo tijdens de cursus Yoga ontstaat, kent de leraar zijn
leerling en kan hij iedereen op de meest efficiënte wijze helpen
baat te vinden bij de nieuwe manier van leven: Yoga.
